|
MASA !!!
|
74 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2807 kcal
|
Fat: 150.72g | Prot: 126.10g | Carbs: 233.95g.
Breakfast: Nasze Smaki Kiełbasa Śląska, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Jajecznica. Lunch: Biedronka Kaszka Mleczny Start, Lidl Morning Choco Crunchy, Piątnica Serek Wiejski Lekki 30% Mniej Tłuszczu, Banan. Dinner: Surówka z Białej Kapusty, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Kotlet Mielony. Snacks/Other: Inka Kawa Zbożowa, Biedronka Smoothie Truskawka i Banan, Fin Carre Czekolada Mleczna z Całymi Orzechami. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|