|
100/65/122 1500
|
1828 kcal
|
Fat: 74.81g | Prot: 123.11g | Carbs: 161.97g.
Breakfast: Коммунарка Конфеты Ромашка, Колбаса Докторская, Сухари, Кофе без Кофеина с Молоком Малой Жирности, Банан, Цикорий с Молоком, Жареное Яйцо, Мистраль Чечевица Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lunch: Сухари, Цикорий с Молоком, Веселый Молочник Сметана 15%, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Макароны Отварные, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Свитлогорье Сырок Творожный в Белой Глазури с Кокосом, Слобода Майонез, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Лэнд Гречка Отварная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домочай Хлеб Белково-Пшеничный Диабетический. more...
|
|
2976 kcal
|
Exercise:
Resting - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Cleaning - 1 hour, Cooking - 2 hours, Standing - 1 hour, Sitting - 9 hours, Power Walking - 2 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ani23ani's Weight History
|