Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2016
|
60.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1702 kcal
|
Fat: 69.02g | Prot: 86.96g | Carbs: 185.50g.
Breakfast: Чай, Манная Каша на Молоке. Lunch: Картофель Фри, Картофель Тушеный с Мясом, Капучино, Салат Цезарь с Курицей. Dinner: Жареная Курица, Макароны Отварные. Snacks/Other: Мороженое Пломбир, Фруктовый Напиток-Пюре (с Соком Фруктов и Молочными Продуктами). more...
|
|
2389 kcal
|
Exercise:
Working - 4 hours, Shopping - 30 minutes, Hiking - 2 hours, Resting - 9 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
|
anastaziadi's Weight History
|