Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2016
|
96.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1712 kcal
|
Fat: 114.59g | Prot: 109.46g | Carbs: 51.56g.
Breakfast: Omlet lub Jajecznica na Szynce lub Bekonie, Melly Sok Pomidorowy, Ocet, Miód. Dinner: Sok Jabłkowy, Tymbark Sok Pomidorowy 100%, Pilos Śmietanka 30%, Sałata, Żeberka Wieprzowe. Snacks/Other: Tymbark Sok Pomarańczowy 100%, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką). more...
|
|
2675 kcal
|
Exercise:
Sitting - 8 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|