Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2016
|
70.7 kg
Lost so far: 29.2 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1861 kcal
|
Fat: 63.57g | Prot: 71.99g | Carbs: 257.11g.
Breakfast: Семушка Фисташки Жареные Соленые, Агуша Творог Слоеный Вишня-Крем-Брюле, Сыробогатов Сыр Легкий 17%, Щелковохлеб Хлеб Тостовый Молочный, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное. Lunch: Изюм, Виноград, Груши, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Изюм, Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Фармстандарт Ферро Гематоген. more...
|
|
1930 kcal
|
Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|