Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2016
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72.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1550 kcal
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Fat: 35.35g | Prot: 100.89g | Carbs: 201.18g.
Breakfast: Exquisa Frischkäse 0,2%, REWE Corned Beef, REWE Beste Wahl Sanft&Fruchtig, Weight Watchers Brotaufstrich, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Kaffee mit Milch und Zucker. Lunch: Erasco Heiße Tasse Huhn, REWE Beste Wahl Urväter Schnitten, Cucina Balsamico Creme, Harzbube Handkäse mit Edelschimmel. Dinner: Sprehe Chicken Wings Mild, Aldi Blattsalat Rohkost Mix, IBIS Steinofenbaguette, Kühne Honig-Ingwer-Senf Dressing, Knorr Kräuterlinge Zum Streuen, Kirschtomaten. Snacks/Other: REWE Corned Beef, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Honig, Meßmer Grüner Tee Orange-Ingwer, Aldi Latte Espresso. more...
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steady weight
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christiane1303's Weight History
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