Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2016
|
51.4 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1159 kcal
|
Fat: 37.54g | Prot: 78.89g | Carbs: 123.36g.
Breakfast: Cola Cao Cola Cao 0%, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Hacendado Maxi York Finas Lonchas, Hacendado Panecillos Tostados Integrales, Hacendado Boquerones en Vinagre. Lunch: Pepino (Pelado), Chuleta de Cerdo Frita, Hacendado Galletas María sin. Dinner: Verdifresh Ensalada Primavera, Hacendado Pechuga de Pavo 0% Materia Grasa, Hacendado Maíz Dulce, Hacendado Boquerones en Vinagre, Hacendado Crema de Vinagre Balsámico de Módena, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Patatas Cocidas, Profand Rejo Cocido. Snacks/Other: Hacendado Galletas María sin, Hacendado Galletas María sin, Hacendado Maxi York Finas Lonchas, Hacendado Picos Integrales, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Peras. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|