|
Эх....как же хочется увидеть первую цифру 5..... (((((
|
62.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1079 kcal
|
Fat: 26.75g | Prot: 81.80g | Carbs: 128.19g.
Breakfast: Домик в деревне Кефир 2,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Крыжовник. Lunch: Сэн Сой Имбирь Маринованный, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Soba Гречневая Лапша (Вареная). Dinner: Bio Баланс Молоко 1.5%, Яйцо, Яблоко Зеленое. Snacks/Other: Снеговичок Желе с Ананасом, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Фрутилад Фикси Груша, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Pretto Сыр Рикотта. more...
|
|
2430 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NinaKartina's Weight History
|