Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2016
|
67.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
916 kcal
|
Fat: 48.65g | Prot: 69.50g | Carbs: 53.00g.
Breakfast: Leor Морская Капуста Диетическая, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Макароны Отварные, Lindt Горький Шоколад 85%, Кофе без Кофеина с Молоком Малой Жирности. Lunch: Альпен Гольд Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом, Кофе без Кофеина с Молоком Малой Жирности, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Жареное Яйцо. Dinner: Каждый День Вишня без Косточки, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. more...
|
|
2924 kcal
|
Exercise:
Cardio - 1 hour, Power Walking - 1 hour, Driving - 54 minutes, Cooking - 1 hour, Sitting - 10 hours, Sleeping - 7 hours and 6 minutes, Desk Work - 3 hours. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ani23ani's Weight History
|