Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2016
|
67 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1097 kcal
|
Fat: 37.57g | Prot: 70.27g | Carbs: 125.43g.
Breakfast: Мёд, Лимонный Сок, Nordic Овсяная Каша, Банан. Lunch: Бондюэль Кукуруза Консервированная, Помидоры Черри, Листья Салата, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка, Печеночные Котлеты, Гречка Вареная. Dinner: Зеленый Чай, Жевательная Резинка (без Сахара), Вареное Яйцо. more...
|
|
1661 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 10 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kokokobana's Weight History
|