Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2016
|
86.9 kg
Lost so far: 20.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1779 kcal
|
Fat: 54.24g | Prot: 75.84g | Carbs: 190.74g.
Breakfast: Табрис Булочка Пшеничная с Чесноком, Сыр Проволоне, Nestle Хлопья Фитнесс, Дымов Зернистая Сырокопченая Колбаса, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Запеченный или Жареный Лосось, Картофель Отварной, Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное. Dinner: Кириешки Сухарики со Вкусом Сыра, Светлое Пиво, Салат Крабовый, Картофельное Пюре, Куриные Котлеты. Snacks/Other: Магнит Банан, Красное Яблоко, Активия Термостатная с Черникой, Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Клубникой. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natusya-mosya's Weight History
|