Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2016
|
66.2 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1500 kcal
|
Fat: 52.58g | Prot: 45.47g | Carbs: 211.25g.
Breakfast: Świeżo Wyciśnięty Sok Pomarańczowy, Ogórek (Obrany), Morliny Polędwica Sopocka, Sałata, Sobik Masło Extra Osełka Górska, Kajzerka. Dinner: Ziemniaki Smażone, Świeżo Wyciśnięty Sok Pomarańczowy, Łowicz Sos Słodko - Kwaśny, Jajecznica, Hortex Mieszanka Chińska, Ryż Biały (Krótkoziarnisty, Gotowany). Snacks/Other: Nestlé Cornflakes, Suszona Żurawina (Słodzona), Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty, Borówka Amerykańska. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|