Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2016
|
90.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2555 kcal
|
Fat: 82.62g | Prot: 171.85g | Carbs: 275.64g.
Breakfast: BioTech USA Iso Whey Zero, Cynamon, Banany, Miód, Otręby Owsiane, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Migdały. Lunch: Jajko na Miękko, Kasza Jaglana, Henryk Kania Filet Pieczony z Indyka, Olej Lniany. Dinner: Oskroba Bułka Żytnia, Jajko (Całe), Kotlet Rybny. Snacks/Other: Nasiona Siemienia Lnianego, Jajko na Miękko, Pilos Twaróg Chudy 0,5%, BioTech USA Iso Whey Zero, Melvit Płatki Owsiane Górskie. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|