Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2016
|
106.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 21.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1668 kcal
|
Fat: 95.21g | Prot: 90.94g | Carbs: 107.96g.
Breakfast: Простоквашино Творог 9%, Свекла Вареная, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Данон Актимель Клубника, Хлебный Дом Деревенский Хлеб Подовый. Lunch: Постный Борщ, Рублевский МПЗ Колбаса Телячья, Бурже Хлеб Многозерновой, Простоквашино Сметана 15%. Dinner: Евразия Минари, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Азбука Вкуса Медальон из Семги с Салатом, Рублевский МПЗ Колбаса Телячья. Snacks/Other: Чай. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|