|
Cieżko....
|
91.6 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2643 kcal
|
Fat: 170.92g | Prot: 90.60g | Carbs: 206.15g.
Breakfast: Młody Szpinak, Kawa Bezkofeinowa, Kanapka z Serem. Lunch: Młode Marchewki, Coop Gröna Manzanilla Oliver, Suche Prażone Łuskane Nasiona Słonecznika, Kawa, Ogórek (ze Skórką), Por, Cebule, Żółta Papryka, Kapusta Pekińska, Findus Blomkål, Felix Salladsdressing. Dinner: Ser Gouda lub Edamski, Kiełbasa Smażona, Ogórki Konserwowe, Pasztet Pieczony, Chleb. Snacks/Other: Krówki Czekoladowe, Kawa, Sałatka Cesarska z Rzymskiej Sałaty, Guma do Żucia (bez Cukru). more...
|
Losing 62.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sophiekar1930's Weight History
|