Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2016
|
66 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1010 kcal
|
Fat: 23.69g | Prot: 79.37g | Carbs: 123.65g.
Breakfast: Данон Творог Мягкий 0%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Яйцо, Домик в деревне Кефир 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы "Лимонный Злаковый Коктейль", Pretto Сыр Рикотта, Морской Сезон Кета Слабосоленая, Персики (Консервированные с Леким Сиропом), Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Яблоко Зеленое. more...
|
|
2416 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 40 minutes, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NinaKartina's Weight History
|