Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2016
|
67.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1130 kcal
|
Fat: 41.27g | Prot: 86.40g | Carbs: 108.77g.
Breakfast: Песочное Печенье, Банан, Frey Горький Шоколад 85%, Савушкин Продукт Творог 1%, Печеное Яблоко, Яблоко, Кофе без Кофеина с Молоком Малой Жирности. Lunch: Harry's Сандвичный Хлеб 7 Злаков, Жареное Яйцо без Жира, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Агрокомплекс Ветчина Куриная, Савушкин Продукт Творог 1%, Печеное Яблоко, Банан. Dinner: Жареное Яйцо без Жира, Филе Куриное. more...
|
|
2916 kcal
|
Exercise:
Cardio - 1 hour, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 30 minutes, Cooking - 1 hour, Driving - 26 minutes, Sitting - 10 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 1 hour and 4 minutes, Power Walking - 1 hour. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ani23ani's Weight History
|