Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2016
|
60.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1031 kcal
|
Fat: 45.98g | Prot: 58.23g | Carbs: 97.35g.
Breakfast: Перекресток Рулет Куриный с Сыром, Умалат Сыр Адыгейский, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Творожная Запеканка с Изюмом, Перекресток Рулет Куриный с Сыром, Куриный Суп Пюре (Консервы, Конденсированный). Dinner: Fruttis Йогурт Легкий 0,1%, Ого Мюсли Запеченные с Бананом, Перекресток Рулет Куриный с Сыром, Каждый День Адыгейский Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Ржаные. more...
|
|
1918 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Я брунгильда's Weight History
|