Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2016
|
66.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1309 kcal
|
Fat: 36.46g | Prot: 38.22g | Carbs: 214.37g.
Breakfast: Яблоко, Чай с Молоком, Сахар, Пеко Рулет Сдобный с Маком. Lunch: Сушки, Сахар, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Ризотто с Грибами. Dinner: Яблоко, Капуста Тушеная с Грибами, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
|
1779 kcal
|
Exercise:
Hula Hoop - 15 minutes, Padel Tennis - 10 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|