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Petite perte de poids mais j'en suis plutôt satisfaite au vue d'un "cheatmeal" qui s'est éternisé sur plusieurs jours avec craquage sur le chocolats de pâques, pizza le week-end, portions explosées et j'en passe..
Retour au bonne habitudes avec au programme Diet de 14jours (qui ressemble assez à mon régimes alimentaire du moment en plus "simplifier") et Top Body Challenge en complément.
Bon courage à tous et à toute :).
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103.4 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 33.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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994 kcal
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Fat: 39.80g | Prot: 82.16g | Carbs: 80.95g.
Lunch: Blanc de Dinde, Pomme, Huile d'Olive, Chou-Fleur, Florette Brocolis Vapeur, Haricots Verts, Thé Vert. Dinner: Blanc de Dinde, Florette Brocolis Vapeur, Thé Vert, Chou-Fleur, Haricots Verts, Huile d'Olive. Snacks/Other: Banane, Blanc de Poulet. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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