Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2016
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129.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 50.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2104 kcal
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Fat: 105.02g | Prot: 85.88g | Carbs: 206.09g.
Breakfast: Kaffee mit Milch und Zucker, Polnische Wurst, Aldi Frischkäse-Fass, Ja! Butter-Toastbrot. Lunch: Lindenhof Gouda, Weintrauben, Kunella Feinkost Walnußöl, Basmati-Reis (Gekocht), Rinderhackfleisch, Gefüllte Zucchini. Dinner: Honig, Alesto Kalifornische Walnusskerne, Banane, Lidl Griechischer Joghurt, Kaffee mit Milch und Zucker, Orangen, Apfel. Snacks/Other: Crusti Croc Salzbrezeln. more...
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3291 kcal
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Exercise:
Bicycling (leisurely) - <16/kph - 10 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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