Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2016
|
55.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1371 kcal
|
Fat: 42.72g | Prot: 78.55g | Carbs: 168.15g.
Breakfast: Урюк, Челны Хлеб Хлеб Круштенброт, Домик в деревне Сметана 15%, Сахар, Творог (Обезжиренный). Lunch: Яблоко, Челны Хлеб Хлеб Круштенброт, Гуляш из Говядины, Макароны Отварные, Брокколи, Зеленая Стручковая Фасоль, Цветная Капуста. Dinner: Кефир Обезжиренный, Зеленый Лук, Простоквашино Сметана 15%, Челны Хлеб Хлеб Круштенброт, Азбука Вкуса Рассольник Ленинградский, Говядина Отварная. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Fine Food Блинчики с Мясом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|