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Muss morgen wieder arbeiten. *würg* Nur noch 4 Wochen, dann bin ich frei :D
Habe mir jetzt schon mal mein Frühstück vorbereitet. Wenn es so früh hell wird, bekomme ich tatsächlich früher Hunger.
Morgen gibt es Erdbeer-Parfait.
Magerquark mit Wasser und frischem Zitronensaft agerührt, dazu etwas echte Bourbon-Vanille. Das wird dann abwechselnd mit Haferflocken und Erdbeeren in ein Glas geschichtet. Sieht schick aus und schmeckt super. Vor allem muss ich morgen früh nichts mehr machen, außer es aus dem Kühlschrank zu holen. :D
Morgen geht es nachmittags wieder ins Schwimmbad und zumindest mal ne Stunde schwimmen. *o*
Werde die 8 km von der Arbeit hinradeln und versuchen auch wieder heimzukommen. Allerdings muss ich vom Chlor immer gefühlte Stunden niesen, gerade in Kombi mit der Pollenallergie einfach wunderbar. *.*
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1533 kcal
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Fat: 49.77g | Prot: 91.98g | Carbs: 187.04g.
Breakfast: Rapsöl, Ei, TiP American Weizen Vollkorn Toast, Milch 1,5%. Dinner: Gutes Land Gouda Gerieben 45%, Vollkorn-Spaghetti (Gekocht), REWE Passierte Tomaten, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Möhren, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Putenbrust Fleisch, Rapsöl. Snacks/Other: Milch 1,5%. more...
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3012 kcal
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Exercise:
Dance (fast step, aerobic) - 32 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 15 minutes, Resting - 12 hours and 43 minutes, Sleeping - 9 hours and 30 minutes. more...
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 Comments
Ich wünsche dir jetzt schon viel Spaß für morgen 😘. Bei mir geht's nächste Woche wieder los mit Sport. Dann bin ich endlich wieder fit
30 Mar 16 by member: Gemella2005
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Danke! Habe gerade ne halbe Stunde das gemacht: https://www.youtube.com/watch?v=KRZaGZ-j3qI . Kam weiter als gedacht. :-)
Freue mich schon auf's schwimmen. Das ist so entspannend...
Das schaffst du. Fang langsam wieder an. :-)
30 Mar 16 by member: Saraiyu
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Die Grippe hatte mich ganz schön im Griff aber ab Montag geht's wieder langsam los
30 Mar 16 by member: Gemella2005
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Die Grippe war bei dir echt hartnäckig...es ist aber schön, dass sie dich langsam los lässt. :-)
30 Mar 16 by member: Saraiyu
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Leute lasst euch nichts von jemanden wie sarajeiuyi oder wie der heißt einreden. Esst das was nicht schmeckt und trainiert als gäbe es kein Morgen. Zerstört euren Körper -kill it! In diesem Sinne: mutiert zu wahren Monstern und ihr kommt nicht mehr durch die bustür!
30 Mar 16 by member: Latboy
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BINGO! Sag mal, Latboy. Wenn du deinen Körper zerstören willst, wieso versuchst du nicht mal Meth? Das soll bei Menschen mit deinen Wünschen Wunder bewirken.
30 Mar 16 by member: Saraiyu
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Man ist der Typ anstrengend😤 Latboy was ist dein Problem 😈
30 Mar 16 by member: Gemella2005
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Ich tippe ja: Niedriges Selbstwertgefühl, niemand mag ihn und er mag Frauen nicht, weil keine mit ihm schlafen will. Natürlich sind da die Frauen schuld, der Latboy ist sicherlich einer der "Nice Guys". Vermutlich versucht er das zu kompensieren, indem er versucht Frauen zu erniedrigen bzw. zu entmutigen. Trauriges Leben. Man könnte ja fast Mitleid mit ihm haben. Aber das wäre verschwendete Energie. <3
30 Mar 16 by member: Saraiyu
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Ich finde den zum Lachen...naja ein wenig tut er mir auch leid, muss sich mit seinen Minderwertigkeitsgefühlen so dummen Sch##ss einfallen lassen um ein kleines wenig Beachtung zu erhaschen.
30 Mar 16 by member: marcothebrain
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Eigentlich find ichs nur lustig dass hier auf meine sinnlosen Kommentare eingehen . Ich hatte mein Spaß und ihr auch -dann sind wir doch alle zufrieden. Ich bin raus!
30 Mar 16 by member: Latboy
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Aber ich finde es auch sehr löblich von uns, dass wir uns seiner annehmen und ihm immer ein wenig Beachtung schenken. Und sei es nur durch ein einfaches "BINGO".
Es ist doch sehr schön und freut mich sehr für ihn, wenn er jetzt gleich oder später nachlesen kann, dass auf seinen letzten Kommentar immerhin vier Menschen reagiert haben.
Ich sage nur "stummer Schrei nach Liebe..." ;-)
30 Mar 16 by member: moppi15
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Oh Korrektur, es haben sich sogar schon fünf nette Menschen mit ihm beschäftigt...
Freue mich schon, wenn es wieder den nächsten Post von meinem kleinen Liebling gibt ;-)
30 Mar 16 by member: moppi15
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Vielen Dank für den Spaß! Schlapplach. Habe grade die Notiz mit den Hoden noch mal gelesen. Wie blöd ist das denn?
31 Mar 16 by member: Casimir123
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Ja, war bei ihm im Profil...sehr lustig. Wieso sollte ein Mann so etwas tun, außer zur Geschlechtsumwandlung?
31 Mar 16 by member: Casimir123
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Vielleicht will Latboy ja eigentlich ein Latgirl sein und benimmt sich deswegen so?
31 Mar 16 by member: Saraiyu
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hm, also versucht er eigentlich nur mal Zickenterror!
31 Mar 16 by member: Casimir123
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Vermutlich. Man muss schließlich die Pubertät nachholen!
31 Mar 16 by member: Saraiyu
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In der Pubertät wachsen die ** doch! Aber vielleicht hast Du recht, da sich in der Zeit das Gehirn abschaltet.
31 Mar 16 by member: Casimir123
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31 Mar 16 by member: Saraiyu
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