Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2016
|
98.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1806 kcal
|
Fat: 70.23g | Prot: 49.32g | Carbs: 22.66g.
Breakfast: Miód, Ocet Winny (z Jabłek), Herbata bez Cukru, Primadonna Olej z Pestek Winogron, Biedronka Mix Sałat z Rukolą, Polędwica Sopocka, Krakus Boczek Wieprzowy, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Majonez, Biała Kiełbasa, Jajko na Twardo, Winiary Barszcz Biały. Snacks/Other: Napój Alkoholowy (Dżin, Rum, Wódka, Whisky), Kawa z Mlekiem. more...
|
|
2739 kcal
|
Exercise:
Sitting - 8 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|