Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2016
|
62.2 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2252 kcal
|
Fat: 88.28g | Prot: 91.41g | Carbs: 277.37g.
Breakfast: Ратибор Джем Смородиновый, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Шоколадные Конфеты "в Форме Сердечек" с Начинкой "Каппучино", Виноград. Lunch: Черкашин Колбаса Вареная Докторская, Ашан Сыр Российский 50%, Ржаной Хлеб, Гороховый Суп. Dinner: Творожное Печенье Домашнеее, Торт "Мамин" с Вареньем, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Простоквашино Сметана 20%, Куриная Грудка Отварная, Подлива, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Красный Октябрь Конфеты Кара-Кум, Lotte Горький Шоколад в Кубиках 56%, Красная Звезда Спринт с Печеньем, Рот Фронт Батончики. more...
|
|
1809 kcal
|
Exercise:
Cooking - 2 hours, Watching TV/Computer - 1 hour, Housework - 1 hour, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Web_Лиса's Weight History
|