Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2016
|
102.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 32.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1220 kcal
|
Fat: 41.82g | Prot: 122.96g | Carbs: 91.36g.
Breakfast: Конфета, Кофе, Творог (Обезжиренный), Творог 5%, Апельсин. Lunch: Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Dinner: Творог 5%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Мандарин, Конфета, Яблоко Зеленое, Яблоко. more...
|
|
4015 kcal
|
Exercise:
Treadmill - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours, Bike Machine (Cycling) - 1 hour. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OLGA@OLGA's Weight History
|