Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2016
|
91.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2978 kcal
|
Fat: 94.03g | Prot: 194.68g | Carbs: 337.32g.
Breakfast: Kasza Jaglana, Cynamon, Banany, Miód, Pilos Twaróg Chudy 0,5%, Jajko (Całe), OstroVit Białko Serwatkowe Waniliowe. Lunch: Dawtona Fasola Czerwona Konserwowa, MK Tuńczyk w Oleju Roślinnym, Zielony Groszek (Odsączony, z Puszki), Chleb Żytni (Produkt Dietetyczny), Jajko na Miękko. Dinner: Primadonna Oliwa z Oliwek Extra Vergine, Kasza Jaglana, Cenos Kasza Owsiana, Hortex Warzywa na Patelnię, Jajko na Miękko, Pierś z Kurczaka Gotowana. Snacks/Other: Migdały, Pilos Twaróg Chudy 0,5%, Jajko na Miękko, Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym, Chleb Żytni. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|