Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2016
|
56.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1262 kcal
|
Fat: 46.80g | Prot: 112.48g | Carbs: 100.38g.
Breakfast: Овсяноблин. Lunch: Рис Вареный, Куриная Грудка Отварная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Помидор Соленый. Dinner: Данон Творог Мягкий 0%, Руккола, Лук, Соленья, Красные Помидоры. Snacks/Other: От Мартина Семечки с Морской Солью, Карат Творог Зерненый "Сыр Домашний ", Помидор Соленый, Помидор Соленый, Помидор Соленый. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zimnyaja's Weight History
|