Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2016
|
49.8 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1100 kcal
|
Fat: 34.58g | Prot: 46.77g | Carbs: 164.39g.
Breakfast: Банан, Овсяная Каша на Воде, Мёд, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Lunch: Говядина Отварная, Гречка Отварная, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Кексы из Овсяных Отрубей. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|