Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2016
|
60 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1712 kcal
|
Fat: 50.59g | Prot: 102.43g | Carbs: 213.84g.
Breakfast: Biedronka Serek Wiejski Delikate Lekki, Młyny w Stoisławiu Płatki Owsiane Górskie Ekstra, Biedronka Mleko Prawdziwe 1,5%, Jabłko, Kawa. Lunch: Cebule, Herbata bez Cukru, Pietruszka, Kupiec Mąka Ziemniaczana, Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), Jajko, Cukinia Smażona, Kupiec Kasza Jaglana Ugotowana, Biedronka Cola Original Light, Indykpol Polędwica Drobiowa. Dinner: McDonald's Kawa Duża z Mlekiem, Biedronka Jogurt Naturalny Tola, Mięso z Piersi Indyka (Fryer - Indyk Hodowany do Smażenia, Gotowane, Pieczone). Snacks/Other: Biedronka Cola Original Light, Zielona Herbata. more...
|
|
2035 kcal
|
Exercise:
Standing - 7 hours, Grocery Shopping - 30 minutes, Housework - 40 minutes, Resting - 8 hours and 50 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
domino1990's Weight History
|