Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2016
|
63 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1546 kcal
|
Fat: 59.61g | Prot: 100.50g | Carbs: 153.73g.
Breakfast: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Шашлык Куриный, Курага, Белый Город Молоко 2.5%, Гречка Отварная. Lunch: Лента Овощная Смесь с Брокколи, Курица Вареная. Dinner: Prime Star Лапша с Курицей в Соусе Терияки. Snacks/Other: Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
olialoya's Weight History
|