Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2016
|
63.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1760 kcal
|
Fat: 58.28g | Prot: 65.97g | Carbs: 219.34g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Хлеб Черный, Зеленая Фасоль (Замороженная), Ашан Драники Картофельные. Lunch: Зеленая Фасоль (Замороженная), Запеченная или Жареная Форель, Хлеб Черный. Dinner: Вареное Яйцо, Ашан Драники Картофельные, Зеленое Яблоко, Теремок Гороховый Суп с Копченостями, Кабачковая Икра. Snacks/Other: Кабачковая Икра, Фруктовый Лед, Зеленое Яблоко, Хлеб Черный. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
olialoya's Weight History
|