Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2016
|
103.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 33.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1187 kcal
|
Fat: 76.34g | Prot: 49.03g | Carbs: 80.52g.
Breakfast: Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Апельсин, Кофе, Омлет или Яичница, Яичный Омлет. Lunch: Карусель Салат из Свежей Капусты с Огурцом, Перекресток Салат из Капусты с Огурцом, Говядина Тушеная, Главпродукт Говядина Тушеная. Dinner: Зеленое Яблоко, Яблоки. Snacks/Other: Конфета. more...
|
|
3176 kcal
|
Exercise:
Ironing - 1 hour, Vacuuming - 1 hour, Cleaning - 1 hour, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OLGA@OLGA's Weight History
|