Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2016
|
58.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1475 kcal
|
Fat: 67.87g | Prot: 63.40g | Carbs: 161.64g.
Breakfast: Лимон, Greenfield Чай Черный, Окей Филе Куриное в Сухарях, Яблоки, Белая Дача Сочная Морковь, Tess Зеленый Чай. Lunch: Кофе (Растворимое), Вареное Яйцо, Яйцо, Хлеб с Отрубями, Овсяные Отруби, Tess Зеленый Чай. Dinner: Сырники, Greenfield Чай Черный, Рыбный Суп, Tess Зеленый Чай, Сдобная Особа Ореховый Пай. Snacks/Other: Воронцовские Сухарики Сухарики, Estrella Чипсы Дикая Горчица, Tess Зеленый Чай. more...
|
|
2140 kcal
|
Exercise:
Working - 8 hours, Hiking - 40 minutes, Resting - 11 hours, Sleeping - 4 hours and 20 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
moto.anna's Weight History
|