Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2016
|
57 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1387 kcal
|
Fat: 56.41g | Prot: 84.36g | Carbs: 134.90g.
Breakfast: Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Красная Цена Каша Овсяная Традиционная со Сливками, Рафаэлло Конфета. Lunch: Малика Торт Миндальный, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Свекла Вареная, Простоквашино Сметана 15%, Сыр Российский. Dinner: Минтай Жареный, Творог (Обезжиренный), Махеевъ Клубничный Джем. Snacks/Other: Рафаэлло Конфета, Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Кофе с Молоком, Крекеры, Яблоки. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|