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Everlost
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14 Mar 16
Everlost's Journal, 14 Mar 16
Everlost's Profile
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14.03.2016
Körperfett: 13,00%
34. Fastentag
Keine Waage, dafür ein üppiges Hotelfrühstück.
Bin mal gespannt, wie ich diese Woche zurechtkomme.
Wünscht mir Glück! 😃 🍀
62 kg
Lost so far:
11 kg
.
Still to go:
0 kg
.
Diet followed: Reasonably Well.
View Diet Calendar
, 14 March 2016:
1931 kcal
Fat: 76.89g | Prot: 96.51g | Carbs: 214.59g.
Breakfast:
Mortadella, Rührei, Milkana Käse Vielfalt, Kaffee mit Milch, Vollkornbrötchen, Mertinger Milchhof Joghurt Mild, Kellogg's 5 Vollkorn Müsli mit Früchten.
Lunch:
Nudeln (Gekocht), Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hühnchenflügel (Haut gegessen).
Dinner:
Vollkornbrötchen.
Snacks/Other:
Birnen.
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1512 kcal
Exercise:
Resting - 16 hours and 16 minutes, Sleeping - 7 hours and 44 minutes.
more...
Gaining 1.4 kg a Week
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Comments
Du machst das Everlost 🍀. Ich wünsche Dir einen angenehmen Wochenstart.
14 Mar 16 by member:
Skorpionstich
Viel Glück!
14 Mar 16 by member:
marcothebrain
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