Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2016
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58.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2182 kcal
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Fat: 92.14g | Prot: 87.85g | Carbs: 196.60g.
Breakfast: Penny Markt Käseaufschnitt, Kaffee mit Milch und Zucker, Marmeladen und Eingemachtes, Ja! Delikatess Kochschinken, Lätta Halbfettmargarine, Stadtbäckerei Junge Weltmeisterbrötchen, Tassimo Latte Macchiato. Lunch: Frikadelle, Vollmilch, Butter, Kaufland Salzstangen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Chardonnay. Dinner: Aldi Kochschinken, Honig, Lätta Halbfettmargarine, Kamps Schnittbrötchen. Snacks/Other: Penny Markt Salzstangen. more...
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steady weight
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