|
diyete basliyorum hic bi sorun olmadan devam ediyorum sonra olmadik seyler moralimi bozuyo kendimi bi şeyler yerken buluyorum. Bu moralimi daha bozuyo ve daha da çok yemek yiyorum. bitmez bi kisir döngü ićindeyim. ne yapabilirim bilmiyorum. eger bi fikriniz varsa lutfen yardimci olun
|
62 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
steady weight
|