jan.lundby's Journal, 08 Mar 16

Kände att det kunde vara bra att börja hålla koll på hur jag käkar. Har planerat att jag ska droppa vikten ner till 80kg till att börja med.
jag har inga problem med min nuvarande vikt men dom där kilona är bra att bli av med så man kanske slipper komma sist på sommarens mountainbiketävlingar.
85 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 08 March 2016:
806 kcal Fat: 10.44g | Prot: 55.09g | Carbs: 126.96g.   Lunch: Max Frisco Hamburgerbröd, Max Frisco Hamburgerbröd. Dinner: Potatis (med Skal, med Salt, Kokt), Polar Seafood Torskryggfile. more...
2123 kcal Exercise: Abdominal (Sit Ups) - 5 minutes, Resting - 15 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


jan.lundby's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.