Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2016
|
80.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2545 kcal
|
Fat: 69.17g | Prot: 151.71g | Carbs: 330.19g.
Breakfast: Oshee Napój Izotoniczny, Morliny Berlinki, Grahamka, Kotlin Ketchup Pikantny, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Morliny Polędwica Sopocka, Banan, Piątnica Serek Wiejski, Światowid Salami Ser w Plastrach, Pomidory Koktajlowe, Chaber Chlebek Chrupki Żytni. Lunch: Trec Whey 100, Mleczna Dolina Mleko 2%, Owocowa Rapsodia Dżem 100% Czarna Porzeczka, Naleśniki. Dinner: Kotlin Ketchup Pikantny, Polędwica Sopocka, Chaber Chlebek Chrupki Żytni, Nestlé Corn Flakes, Nesquik Płatki Nesquik, Mleczna Dolina Mleko 3,2%. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|