Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2016
|
65.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1097 kcal
|
Fat: 53.68g | Prot: 51.92g | Carbs: 106.36g.
Breakfast: Сладкие Шоколадные Конфеты, Компот, Активиа Киви и Мюсли, Ядринмолоко Творог 5%. Lunch: Finn Crisp Криспы Ржаные, Помидоры, Котлета Говяжья, Calve Соус для Салата Сырный Цезарь, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо. Dinner: Лакомо Моцарелла, VitaLat Сыр Скаморца. more...
|
|
1999 kcal
|
Exercise:
хотьба - 1 hour, гимнастика - 20 minutes, велотренажер (мое) - 1 hour and 5 minutes, Resting - 13 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Unnika-nn's Weight History
|