Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2016
|
56.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
860 kcal
|
Fat: 21.41g | Prot: 64.37g | Carbs: 99.44g.
Lunch: Rabanetes, Agrião, Vagem Cozida, Subway Tomate, Peixe no Forno ou Grelhado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Prato Fino Arroz Integral, Prato Fino Arroz Integral, Prato Fino Arroz Integral. Dinner: Café (Infusão), Queijo Fresco, Bimbo Rap10 Integral. Snacks/Other: Natural Life Seca Barriga Mix, Activia Iogurte de Morango Zero, Activia Iogurte de Morango Zero, Jasmine Smoothies Mix de Frutas. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
nilda_671's Weight History
|