Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2016
|
54.1 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1047 kcal
|
Fat: 27.13g | Prot: 150.17g | Carbs: 47.67g.
Breakfast: Nesquik Какао, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Куриная Грудка на Пару, Лента Овощная Смесь с Брокколи. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Сельдерей, Помидоры, Куриная Грудка на Пару. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 1%, Вкуснотеево Творог 9%, Домик в деревне Творог 0,2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|