|
7.9
|
78.6 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1788 kcal
|
Fat: 86.15g | Prot: 84.74g | Carbs: 172.44g.
Breakfast: Majonez, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Seler, Epigon Łosoś Wędzony na Zimno, Kotlet Mielony Smażony, Rama Classic, Chleb Pszenny, Biedronka Bułka Grahamka. Dinner: Marwit Surówka z Czerwonej Kapusty, Karkówka, Kupiec Kasza Gryczana Prażona. Snacks/Other: Epigon Łosoś Wędzony na Zimno, Morliny Kiełbasa Krakowska Sucha, Rama Classic, Chleb Pszenny, Biedronka Bułka Grahamka. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MariuszW.'s Weight History
|