Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2016
|
91.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2942 kcal
|
Fat: 95.20g | Prot: 198.86g | Carbs: 318.90g.
Breakfast: Migdały, Banany, Cynamon, Nasiona Siemienia Lnianego, Hi Tec Whey C-6, Miód, Melvit Płatki Owsiane Górskie. Lunch: Biedronka Serek Wiejski Delikate Lekki, Jajko na Twardo, Chleb Żytni. Dinner: Olimp Olej MCT, Olej Lniany, Risana Ryż Paraboiled, Pierś z Kurczaka Gotowana. Snacks/Other: Chleb Żytni, Jajecznica, Białko Jaja Kurzego, Carrefour Chleb Pełnoziarnisty Żytni Ciemny, Gotowane Brokuły (ze Świeżych), Chleb Żytni, Krasnystaw Kefir, Pilos Twaróg Chudy 0,5%, Olimp Olej MCT. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|