Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2024
|
56.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2024:
|
989 kcal
|
Fat: 42.65g | Prot: 67.72g | Carbs: 78.37g.
Breakfast: Arı Sade Grissini , Lor Peyniri, Tahsildaroğlu Lor Peyniri, Doğal Peynir, Ev Yapımı Yoğurt, Eti Lifalif Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yumurta. Dinner: Ev Yapımı Yoğurt, Kaplamasız Kızarmış Tavuk Budu (Derisi Yenerek), Şehriyeli Pilav. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tugcessssss's Weight History
|