Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2016
|
92.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2863 kcal
|
Fat: 90.74g | Prot: 190.13g | Carbs: 317.45g.
Breakfast: Candia Mleko bez Laktozy, Cynamon, Banany, Nasiona Siemienia Lnianego, Hi Tec Whey C-6, Miód, Melvit Płatki Owsiane Górskie. Lunch: Jajecznica, Primo Gusto Makaron Razowy, Białko Jaja Kurzego. Dinner: Hortex Warzywa na Patelnię, Olej Lniany, Sonko Kasza Gryczana, Pierś z Kurczaka Gotowana. Snacks/Other: Gotowane Brokuły (ze Świeżych), Hi Tec Whey C-6, Carrefour Chleb Pełnoziarnisty Żytni Ciemny, Krasnystaw Kefir, Pilos Twaróg Półtłusty, Olej Lniany. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|