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Ja, ich wiege mich fast täglich 😅 sollte Ich vllt lassen. Aber ah! Es fühlt sich SO GUT an, wenns endlich klick gemacht hat und Ernährung plus Abnahme gut läuft!
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107.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 September 2024:
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1198 kcal
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Fat: 53.22g | Prot: 57.20g | Carbs: 117.01g.
Breakfast: Alpha Foods Kollagen, Best Body Protein Kaffee, Senseo Guten Morgen Kaffee, Offset Pretty Little Meal Choco Swirl, Aldi Milch 1,5%. Lunch: Ja! Delikatess Leberwurst Fein, K-Classic Weizen Brötchen, Dean&David Brot, Ja! Frischkäse mit Kräutern. Dinner: Ja! American Sandwich, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Ja! Delikatess Leberwurst Fein, YumYum Vegetable Flavour. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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 Comments
25 Sep 24 by member: mika78richter
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Wenn's sich gut anfühlt... kannst es ja machen 🤷 Bloß net übersteuern... des wäre doof. Sprich von der Eßsucht zu anderen Suchten. Alles was Spaß macht ist voll erlaubt 👍🤗
25 Sep 24 by member: sjw*
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Mit täglichen wiegen hast du aber ein Reelles Ergebnis, und man kann Wassereinlagerung besser verfolgen… das heisst man merkt ja auch wenns von einem aug den anderen Tag 1kg mehr ist kann es nicht wirklich von zuvielen kcal kommen. Ich wiege auch täglich und fühle mich damit am sichersten und wohlsten.
25 Sep 24 by member: abje11
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Ich wiege mich auch täglich. eintragen tue ich es nur Donnerstags. unglaublich wie durchwachsen so eine Woche manchmal ist...
25 Sep 24 by member: Klarasue
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Danke für euer Feedback ❤️ Ja mir hilft das täglich wiegen Veränderungen im Blick zu haben - auch zb. so Sachen wie Zunahme weil am Abend davor Nudeln oder salzige Pommes.
25 Sep 24 by member: QueenieLynn
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QueenieLynn's Weight History
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