29.02.2016 - 54,60 ✌🏼️
|
54.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1476 kcal
|
Fat: 67.54g | Prot: 124.47g | Carbs: 96.20g.
Breakfast: Варенье, Мандарины, Яблоко, Домик в деревне Творог Зерненый 5%. Lunch: Домик в деревне Творог Зерненый 5%, Салат Овощной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Мандарины, Запеченная или Жареная Форель, Салат Овощной с Маслом, Хлеб Черный. more...
|
|
1854 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 14 minutes, Cleaning - 2 hours, Resting - 11 hours and 46 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|