Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2016
|
69.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
2279 kcal
|
Fat: 48.33g | Prot: 147.67g | Carbs: 313.76g.
Breakfast: Sądecki Bartnik Miód Lipowy, Jabłko, Tesco Prosciutto Di Parma, Lisner Łosoś Norweski Wędzony, Myprotein Almond Butter Crunchy, Słoneczna Tłocznia Sok Jabłkowo-Malinowy, Biedronka Chleb Słowiański, Tesco Chleb Razowy 100% Żytni. Lunch: Symbio Orkisz Ekspandowany Ekologiczny, Ekoprodukt Musli z Amarantusem i Malinami, Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty, Piątnica Twaróg Wiejski Lekki 0%, Banan, Mlekovita Mleko Zagęszczone z Magnezem Light. Dinner: Vitasia Kurczak w Sosie Słodko-Kwaśnym, Limaro Pyzy Drożdżowe Domowe. Snacks/Other: Tesco Orzechy Włoskie Łuskane, Rio Mare Tuńczyk w Sosie Własnym, Piotr i Paweł Włoski Makaron Świeży, Banan. more...
|
|
2379 kcal
|
Exercise:
Shopping - 1 hour, Desk Work - 12 hours, Watching TV/Computer - 2 hours, Resting - 2 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|